英語学習の時間を生み出す”秘訣”とは!?

時間活用術

こんにちは、えりかです。

 

今回は

時間を生み出す”秘訣”

について解説します。

 

英語学習をしたいのに

ついスマホをいじってしまう・・・

 

仕事で疲れているから

休むのを優先してしまう・・・

 

このような理由で、英語学習に

集中できない方は必見の内容です。

 

ホワイトボード上の「CHECK」という言葉を指差すビジネスマンの手

 

ここで言う”秘訣”とは

何のことかわかりますか?

 

正解は

“行動力”です。

 

当たり前ですが、すぐに行動すれば

時間を無駄にせずに済みますね。

 

a man working under a deadline - 時間 ストックフォトと画像

 

頭の中ではわかっていても

多くの人がすぐに行動できず悩んでいます

 

それはなぜでしょうか?

 

実は脳が勝手に「現状維持をしろ」

とあなたを縛り付けているからです。

 

これはあなた以外の人にも

同じ現象が起き

 

この呪縛からは簡単に

逃れることはできません。

 

落ち込んだティーンエイジャーの肖像, 彼女の手で彼女の顔をカバー, 13-14 年の側面図 - 悔しい ストックフォトと画像

 

でも意外な方法で

この呪縛から解放され

 

『圧倒的な行動力』

を身につけることができます。

 

誰もが羨む行動力を手にすることで

 

あなたの学習時間は2倍、3倍

増えることをお約束します。

 

木製の机の上のハンドシェイクのジグソー パズルのピース。 - 約束 ストックフォトと画像

 

今回の行動力を身につければ

 

  • 学習に集中することができる
  • 英語学習の習慣が身につく

 

このように効率よく学習できます。

 

あなたの英語力がみるみる向上し、

海外に行っても困らなくなるでしょう。

 

ワーホリで海外へ行くという

夢を叶えることができますね

 

大学生、女性、そしてキャンパスでの記憶、笑顔、思考、成果を伴う卒業式のための屋外。女の子、日本人、大学での将来の記憶、決断、選択を持って卒業する - 夢 ストックフォトと画像

 

しかし、今回の行動するための

方法を知らなければ、

 

  • 英語学習に取りかかれない
  • 学習に集中できない
  • 学習の習慣化が身につかない

 

やる気を失い、

英語学習が続かなくなってしまうでしょう。

 

英語が話せなければ

当然、海外に行っても

 

生活に苦労し、

海外で楽しむことができませんね。

 

スクールバスの隣の悲しい学生の子供の女の子 - 1人  女 バス 悔しい ストックフォトと画像

 

そうならないためにも

今回紹介する行動するポイントを

しっかりと身につけてください。

 

そのポイントとは

「5秒以内に行動する」ことです。

 

街の朝に走る若い女性たち - 走る ストックフォトと画像

 

仕事から帰ってソファに腰かける前

テレビをつけようとする前

 

こんな時に5秒以内に

英語学習に取り組んでください。

 

5秒以内にやらないと

どうなるかというと

 

脳がやらなくてもいい

言い訳を考えます。

 

若い女性異なります。 - 悩む ストックフォトと画像

 

脳は本能的に危険な場所から

あなたを守ろうとしてくれます。

 

勉強の辛さや面倒さ

脳は記憶しているので・・・

 

これを脳は避けようと

判断しているのですね。

 

机に座ろうとすることも

本を出そうとすることも

 

本能的に「行動すると危ない」

と感じてしまうのです。

 

そして、時間経過とともに

脳はやらなくてもいい言い訳

考え始めます。

 

その結果行動できなくなるんですね。

 

若い女性が宿題はスクールボーイ - 出来ない 勉強 ストックフォトと画像

 

この状態を突破するには

脳が危険だと判断する前に

行動してしまうことです。

 

脳は5秒以内だとやらなくて済む

言い訳を考えつくことができません。

 

やると決めたら「5秒以内に行動」

これが一番大事です。

 

英語学習をすると決めたら

すぐに机に向かったり教材を開いたり

 

行動に移すのです。

 

テキストで勉強する女性の手 - 勉強 ストックフォトと画像

 

一度やらなくていい言い訳を

脳が考え付いたら

 

どんどん行動ができなくなってしまいます。

 

辛いのは最初の5秒だけです。

 

もし、この5秒で行動できなければ

英語学習に取り組むことができず、

 

何分…いや何時間も無駄にしてしまいます。

 

最初だけ頑張れば

あとは集中して学習に取り組めますね。

 

さあ、今日から思い立ったら

5秒以内に行動していきましょう!

 

空を見上げるアジアの女子高校生。 - 青春 ストックフォトと画像

 

それでは、最後に。

 

今日のワーク

本日も簡単なアウトプットを

していきましょう!

 

 Q.あなたは、5秒以内に

どんな行動できますか?

例)単語覚える

 

 

10秒で終わります。

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えりか

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